Жевательный табак – это форма бездымного табака, предназначенная для употребления путем закладывания небольшого пакета (порции) за губу или щеку. В отличие от традиционного курения, он не требует горения и вдыхания дыма.
Преимущества жевательного табака
1️⃣ Отсутствие открытого горения
- При использовании не выделяется угарный газ и другие канцерогенные соединения, которые образуются при сгорании табака.
- Нет продуктов горения, которые вредят легким и дыхательной системе.
2️⃣ Отсутствие запаха и пассивного курения
- В отличие от сигарет, жевательный табак не выделяет дым, а значит, окружающие не подвергаются пассивному курению.
- Нет неприятного запаха изо рта, на руках, одежде или в помещении.
3️⃣ Меньшая нагрузка на дыхательную систему
- Так как табак не вдыхается, он не вызывает одышку и не ухудшает работу легких.
⚠️ Важно помнить: жевательный табак – это не безвредный продукт. Он содержит никотин, который влияет на организм, вызывая сужение сосудов и повышая нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Правила безопасного использования жевательного табака
🔴 2.1. Не употреблять в состоянии алкогольного опьянения
- Алкоголь и никотин вместе создают дополнительную нагрузку на сердце и сосуды.
- Повышается риск головокружения, тошноты и резкого скачка давления.
🔴 2.2. Избегать употребления при высоких физических нагрузках
- Никотин повышает артериальное давление и ускоряет сердечный ритм, что в сочетании с физической нагрузкой может вызвать перегрузку сердца.
- Особенно важно избегать употребления людям с гипертонией и сосудистыми заболеваниями.
🔴 3. Никогда не глотать табачный сок
- При использовании жевательного табака выделяется табачный сок, содержащий никотин и другие вещества.
- Если пакет протекает во рту из-за чрезмерного слюноотделения, необходимо:
- ✅ Сразу удалить его из рта.
- ✅ Прополоскать рот чистой водой, чтобы избежать раздражения слизистой.
- Проглатывание табачного сока может вызвать раздражение желудка, тошноту и другие проблемы с ЖКТ.
Дополнительная информация для новичков
- Как правильно использовать жевательный табак?
- Возьмите пакетик и поместите его за губу или щеку.
- Никотин начнет впитываться через слизистую, эффект проявится через 5–10 минут.
- Используйте не более 20–30 минут, затем выбросьте пакет.
- Чем жевательный табак отличается от снюса и никотиновых пакетов?
- Жевательный табак – содержит измельченный табак, требует легкого пережевывания для выделения никотина.
- Снюс – влажный табак в порционных пакетах, его не жуют, а просто держат за губой.
- Никотиновые пакеты – содержат чистый никотин без табака, что делает их менее вредными.
- Как снизить риски при использовании?
- Не превышать рекомендуемое время использования.
- Следить за самочувствием – при головокружении или тошноте сразу прекратить употребление.
- Регулярно очищать полость рта и не использовать продукт натощак.